Pikantní plátky lilku z horkovzdušné fritézy
Lilek obalený v pikantní chilli strouhance Avokádo, pečený do křupava ve fritéze. Podává se na lůžku z čerstvého, bylinkami napuštěného tabboullehu s petrželkou a mátou,
s krémovou sezamovou a citronovou omáčkou. Lehký a sytý pokrm na rostlinné bázi. Tento recept je připraven pro fritézu o objemu 6,5 litru a výkonu 1700 wattů.
Suroviny
lilek
1
ks
vejce
1
ks
nugetky pikantní s chilli AIR FRYER Avokádo
6
lžic
sůl
¼
lžičky
Salát Tabbouleh
kuskus
½
hrnku
rajčata
1
ks
okurka
½
ks
petržel
1
svazek
máta
pár větviček
olej olivový
2
lžíce
citrónová šťáva
1
lžíce
sůl
¼
lžičky
pepř černý mletý Avokádo
¼
lžičky
Sezamová omáčka
sezamová pasta tahini
1
lžíce
voda
1
lžíce
citrónová šťáva
1
lžička
sůl
¼
lžičky
pepř černý mletý Avokádo
1
špetka
Lilek nakrájejte na plátky o tloušťce 1–1,5 cm. Lehce osolte a nechte 10 minut pustit vodu. Osušte papírovou utěrkou. Namočte do rozšlehaného vejce a poté obalte v obalovací směsi na nugetky pikantní s chilli AIR FRYER. Pečte 12–14 minut při 200 °C, dokud strouhanka nebude křupavá.
Kuskus zalijte vroucí vodou a nechte nabobtnat. Pokud máte raději bulgur, uvařte ho podle pokynů výrobce a nechte vychladnout. Rajčata a okurku nakrájejte najemno. Smíchejte s nasekanou petrželkou a mátou. Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř.
Tahini smíchejte s vodou, citronovou šťávou, solí a pepřem. Vytvořte hladkou omáčku.
Servírujte porci tabbouleh spolu s plátky lilku, přelitými tahini omáčkou.
Tip: Pokud vám nechutná slupka lilku, můžete ho před obalováním oloupat.