Jarní kuřecí vývar plný zeleniny

Počet porcí: 4
Doba přípravy: 1 h 10 min
Náročnost: 2

Tipy k dochucení

Ohodnoťte recept

Jarní kuřecí vývar plný zeleniny

Autor: Bohyně kuchyně ID receptu: 891
Čirý, zlatavý, plný barev a chutí – tohle je jarní vývar, jaký si zamilujete. Připravte si ho podle tohoto receptu Bohyně kuchyně.

Suroviny

kuřecí stehna nebo čtvrtky 600 g
voda 1.5 l
bobkový list Avokádo 1 ks
nové koření celé Avokádo 3 kuličky
pepř černý celý Avokádo 5 kuliček
sůl a pepř podle chuti
zeleninové ochucovadlo Kucharek Zdravita 3 lžičky
čerstvá petrželová nať na ozdobení

Jarní zelenina

mrkev žlutá 2 ks
mrkev oranžová 2 ks
petržel 1 ks
cibulka jarní 2 ks
edamame fazolky (mražené, loupané) 100 g
baby špenát čerstvý 1 hrst

Kuřecí stehna omyjte a vložte do hrnce se studenou vodou. Přidejte bobkový list, nové koření a celý pepř. A nezapomeňte na směs Zdravita. Pomalu přiveďte k varu. Důležité je nespěchat, aby vývar zůstal čirý. Jakmile se začne tvořit pěna, pečlivě ji sbírejte naběračkou.

Stáhněte na mírný plamen a nechte vývar tiše probublávat 35–40 minut, dokud maso není měkké a snadno se odděluje od kosti. Vývar nesmí prudce vřít – to je tajemství čirosti.

Hotové maso vyjměte a nechte lehce zchladnout. Oberte ho z kostí a nakrájejte na menší kousky. Vývar přeceďte přes jemné sítko nebo přes gázu, aby byl křišťálově čistý.

Čistý vývar vraťte na plotnu. Žlutou i oranžovou mrkev oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka nebo šikmé plátky. Dvě barvy mrkve polévku rozzáří. Petržel oloupejte a nakrájejte na kolečka.

Mrkev a petržel vložte do vývaru a vařte na mírnou teplotu 8–10 minut, dokud nezměknou, ale stále lehce křupou.

Přidejte edamame fazolky a vařte další 3–4 minuty. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka – bílou i zelenou část – a přidejte do polévky.

Vraťte do vývaru kousky kuřecího masa. Lehce opepřete a podle potřeby dosolte.

Nakonec, těsně před podáváním, vmíchejte čerstvé lístky baby špenátu. Stačí je nechat jen krátce zavadnout v horké polévce, aby si zachovaly svěží zelenou barvu.

Vývar naběračkou rozlijte do hlubokých talířů tak, aby v každé porci bylo vidět všechny barvy – žlutou a oranžovou mrkev, zelené edamame, špenát i jarní cibulku. Posypte čerstvě nasekanou petrželovou natí. Podávejte s čerstvým chlebem nebo domácími nudlemi.

Ohodnoťte recept

Logo Avokádo Logo Kucharek Logo It‘s Natural