Krůtí steak z horkovzdušné fritézy se svěžím hráškovým pyré

Počet porcí: 4
Doba přípravy: 25 min
Náročnost: 1

Tipy k dochucení

Ohodnoťte recept

Krůtí steak z horkovzdušné fritézy se svěžím hráškovým pyré

Autor: Bohyně kuchyně ID receptu: 930
Chutné krůtí maso na talíři doplníme o výrazně zelené hráškové pyré. Jídlo, které je nejen zdravé, skvěle chutná, ale také krásně vypadá. Připravte si ho podle tohoto receptu Bohyně kuchyně.

Krůtí prsa

krůtí prsa 600 g
zeleninové ochucovadlo Kucharek Zdravita 1.5 lžíce
olej olivový 2 lžíce

Hráškové pyré

mražený hrášek 600 g
zeleninové ochucovadlo Kucharek Zdravita 1 lžička
česnek 1 stroužek
himálajská sůl v mlýnku Avokádo podle chuti
máslo 3 lžíce
smetana ke šlehání 100 ml

Krůtí prsa očistěte a důkladně osušte papírovou utěrkou. V malé misce rozmíchejte olivový olej s 1,5 lžící kořenicí směsi Zdravita od Kucharek. Touto směsí potřete maso a nechejte chvíli odležet. Nebo klidně marinovat přes noc v lednici.

Maso položte do koše horkovzdušné fritézy a pečte na 180 °C přibližně 15–18 minut (podle tloušťky masa). V polovině času maso otočte. Díky fritéze se na povrchu rychle vytvoří zlatavá krusta, zatímco vnitřek zůstane šťavnatý.

Zatímco se maso peče, připravte si pyré s naším trikem na udržení svěží barvy. V hrnci přiveďte k varu vodu a vsypte do ní zmrazený hrášek. Vařte ho maximálně 4 minuty. Poté ho slijte a okamžitě propláchněte ledovou vodou. Tento teplotní šok zastaví proces vaření a zachová hrášku krásnou zelenou barvu.

Okapaný hrášek přesypte do mixéru. Přidejte máslo pro jemnost, trochu smetany, propasírovaný česnek a lžičku kořenicí směsi Zdravita. Zdravita pyré nejen perfektně dosolí, ale její zeleninový základ krásně podtrhne chuť hrášku. Vše rozmixujte do hladkého, krémového pyré. Ochutnejte, a ještě podle chuti dosolte.


Na teplý talíř rozetřete lžící vrstvu hráškového pyré. Krůtí prsa vytažená z fritézy nechte minutu odpočinout, poté je podávejte na hráškovém krému. Všechno přelijte výpekem, který zůstal v horkovzdušné fritéze.

Získáte nádherné, chutné a zdravé jídlo jako z luxusní restaurace, hotové za pár minut.

Ohodnoťte recept

Logo Avokádo Logo Kucharek Logo It‘s Natural