Novoroční čočková polévka se slzovkou

Novoroční čočková polévka se slzovkou
Počet porcí: 6
Doba přípravy: 50 min
Náročnost: 1
Druh jídla: Polévky
Příležitost: Pro každý den
Sezóna: Zima
Způsob přípravy: Vaření

Tipy k dochucení

Ohodnoťte recept

Novoroční čočková polévka se slzovkou

Autor: Bohyně kuchyně ID receptu: 780
Čočka na Nový rok přináší štěstí a peníze do domu – to ví každý. Tato vydatná polévka s křupavou slzovkou a kořenicí směsí Kucharek je dokonalým začátkem nového roku. Plná zeleniny, chutná a zasytí celou rodinu. Tradice, která nikdy nezklame!

Suroviny

čočka hnědá nebo zelená 300 g
slzovka 80 g
mrkev 2 ks
bulvový celer ¼ ks
petržel kořenová 1 ks
cibule 1 ks
česnek 3 stroužky
olej slunečnicový 3 lžíce
voda nebo zeleninový vývar 2 l
zeleninové ochucovadlo Kucharek 2 lžíce
bobkový list Avokádo 2 ks
nové koření celé Avokádo 3 kuličky
majoránka Avokádo 1 lžíce
sůl podle chuti
pepř černý podle chuti
hráškové nebo jiné microgreens 2 hrsti

Slzovku propláchněte a namočte minimálně na hodinu, ale klidně i přes noc, do studené vody. Poté uvařte ve slané vodě doměkka. Bude to trvat asi 45 minut.

Čočku důkladně prolijte studenou vodou a nechte okapat. Nemusíte ji předem namáčet, ale můžete, klidně den předem.

Mrkev, celer i petržel oloupejte a nakrájejte na kolečka nebo kostičky. Cibuli nakrájejte najemno, česnek prolisujte nebo nakrájejte nadrobno.

V hlubokém hrnci rozehřejte olej a osmahněte na něm cibuli dozlatova. Přidejte česnek a restujte ještě minutu.

Přidejte nakrájenou zeleninu a chvíli ohřívejte, aby se zelenina zatáhla olejem a začala se opékat (asi 3–4 minuty).

Přisypte čočku, promíchejte a zalijte vodou nebo vývarem. Přidejte bobkový list a nové koření. Přiveďte k varu.

Jakmile polévka začne vařit, přidejte kořenicí směs Kucharek. Vařte na mírném ohni asi 25–30 minut, dokud čočka i zelenina nezměknou.

Uvařenou slzovku přidejte do polévky. Přisypte majoránku, osolte a opepřete podle chuti.


Nakonec vyberte bobkový list a nové koření. Polévku ochutnejte a případně dolaďte kořením.

Polévku nalijte do hlubokých talířů, posypte microgreens. Můžete podávat s pečivem.


Náš tajný tip: Před podáváním přidejte ještě kapku Tekutého koření Kucharek.

Ohodnoťte recept

Logo Avokádo Logo Kucharek Logo It‘s Natural